Lait demi-écrémé
47 kcal pour 100 grammes. Famille : œufs et produits laitiers.
| Pour | 100 g | portion (250 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 47 kcal | 117.5 kcal |
| Protéines | 3.4 g | 8.5 g |
| Glucides | 4.8 g | 12 g |
| Lipides | 1.6 g | 4 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Porridge banane-amandes10 min
- Tartines beurre-confiture et lait5 min
- Pancakes avoine-banane15 min
- Smoothie whey banane-framboise5 min
- Muesli maison5 min
- Steak haché, purée maison et haricots25 min
- Quiche sans pâte jambon-emmental40 min
- Hachis parmentier40 min
- Gratin de courgettes au chèvre35 min
- Chou-fleur gratiné au jambon35 min
- Shaker whey-banane3 min
- Smoothie fruits rouges5 min
- Caséine du soir3 min
- Semoule au lait8 min
- Velouté de potiron et lentilles30 min
- Endives au jambon gratinées45 min
- Gratin de céleri-rave au comté50 min
- Porridge poire-châtaigne10 min
- Cabillaud, purée de panais et épinards30 min
- Soupe de poireaux et pommes de terre au jambon35 min
- Gratin de chou-fleur au bleu40 min
- Porridge mangue et noix de cajou10 min
- Barres moelleuses avoine, cacao et beurre de cacahuète15 min
- Beignets de pomme à la cannelle10 min
- Blinis à la poêle, pâte levée66 min
- Bouchées au jambon et à l'emmental130 min
- Bouillie d'orge à l'oignon18 min
- Brioche au beurre dorée à l'œuf100 min
- Brioche au lait et à la crème, cuite au four186 min
- Brioche perdue à la cannelle au gaufrier5 min
- Cake à la courgette et à la feta55 min
- Cake salé aux épinards, chèvre et noisettes40 min
- Clafoutis aux cerises33 min
- Crème au chocolat à la fécule de maïs22 min
- Crème au citron cuite au four115 min
- Crème vanille au lait et à la maïzena9 min
- Crêpes à la béchamel, jambon cru et fromage16 min
- Crêpes à la bière brune35 min
- Crêpes à la farine de châtaigne et pâte à tartiner60 min
- Crêpes à la vanille cuites à la poêle25 min
- Crêpes au beurre fondu25 min
- Crêpes au lait et à la farine de froment65 min
- Crêpes au lait et au beurre2 min
- Crêpes au lait, pâte reposée32 min
- Crêpes au saumon fumé, fromage blanc au citron et épinards33 min
- Crêpes aux champignons, épinards et crème44 min
- Crêpes farcies à la ricotta et aux épinards35 min
- Croque-monsieur au jambon cru, emmental et béchamel7 min
- Dinde farcie aux champignons, noisettes et thym125 min
- Filet mignon de porc mariné et gratin de pommes de terre90 min
- Flan à la vanille et au caramel, prise à l'agar-agar255 min
- Flan au lait et à l'œuf, sésame grillé10 min
- Flan aux lardons fumés et emmental30 min
- Flan aux pommes et aux poires25 min
- Flan de courgette à la feta20 min
- Flan salé au jambon, fromage et curcuma30 min
- Galettes d'épinards à la farine de riz6 min
- Gâteau à la pomme au four30 min
- Gâteau à la vanille50 min
- Gâteau au lait et à l'huile d'olive5 min
- Gâteau fondant aux pommes fines38 min
- Gâteau myrtilles-chocolat, crumble d'amandes20 min
- Gâteau pomme-banane à l'avoine50 min
- Gaufres à la vanille5 min
- Gaufres au cacao5 min
- Gaufres au jambon cru et à l'emmental6 min
- Gaufres aux épinards et au chèvre7 min
- Gaufres aux myrtilles et à la vanille5 min
- Gaufres aux petits pois, chèvre frais et radis noir5 min
- Gaufres de pâte à choux au parmesan et jambon sec30 min
- Gaufres salées au cheddar et au paprika5 min
- Gaufres salées au jambon cru et au fromage6 min
- Gaufres salées au saumon fumé et fromage blanc citronné6 min
- Gaufres salées jambon, mozzarella et origan7 min
- Gaufres salées tomate, mozzarella et basilic5 min
- Gratin d'épinards, ricotta et champignons20 min
- Gratin de bœuf haché et purée à l'emmental43 min
- Gratin de farfalle au brocoli et au cheddar22 min
- Gratin de pommes de terre au comté30 min
- Gratin de pommes de terre au hareng fumé et aux oignons50 min
- Lasagnes de bœuf à la béchamel et pudding de pain aux pommes55 min
- Macaronis au cheddar, croûte de chapelure15 min
- Mille-feuille framboise-pistache à la crème vanille58 min
- Moelleux à la pâte à tartiner chocolat-noisette10 min
- Moelleux à la pomme et à la cannelle10 min
- Moelleux d'avoine au cacao et chocolat noir40 min
- Pancakes à la vanille poêlés au sucre3 min
- Pancakes au jambon et à la raclette15 min
- Pâte à choux au lait et au beurre45 min
- Perles du Japon au lait de coco et mangue15 min
- Petit gâteau au beurre fondu62 min
- Petit gâteau au miel, cannelle et quatre-épices25 min
- Petits beignets au beurre et au sucre10 min
- Petits gâteaux moelleux à la vanille9 min
- Petits pains briochés au lait96 min
- Pommes dauphine au four, fromage et paprika32 min
- Porridge d'avoine à la banane écrasée3 min
- Purée de carotte et pomme de terre au lait31 min
- Purée de pommes de terre au lait et au beurre25 min
- Purée de potimarron au lait et à la muscade21 min
- Quenelles de volaille gratinées à la béchamel17 min
- Riz au lait sucré5 min
- Riz au lait vanillé au four60 min
- Roulés briochés à la cannelle175 min
- Tarte au flan vanille et crème de marrons160 min
- Tarte renversée à la banane caramélisée et aux noix20 min
- Velouté de patate douce au lait de coco17 min
- Café au lait chaud5 min
- Café au lait miellé5 min
- Choux garnis à la crème pâtissière71 min
- Crème au chocolat prise à froid127 min
- Crêpes au lait et au rhum120 min
- Flan de brioche au caramel et aux noisettes55 min
- Lait frappé nectarine-rhubarbe au citron vert40 min
- Cake aux épinards et au lait de chèvre20 min
- Chou-fleur à la béchamel muscade7 min
- Crème de farine d'orge au lait et au miel13 min
- Crêpes au four à la feta et au miel85 min
- Galette de blé au bacon, feta et avocat44 min
- Galette de froment au jambon cru, œuf et petits pois33 min
- Gaufres au thon et à la ciboulette5 min
- Gnocchis de pomme de terre gratinés aux épinards et à la béchamel23 min
- Macaronis gratinés au cheddar et à l'emmental21 min
- Pain brioché fourré à la mozzarella150 min
- Brioche au beurre238 min
- Choux au citron et meringue220 min
- Crème au café20 min
- Crème au chocolat, orange confite et noisettes30 min
- Crème au nougat130 min
- Crème au lait et bonbons caramel6 min
- Crêpes aux pommes poêlées au sucre roux39 min
- Flan aux lardons fumés et à la muscade45 min
- Gâteau minute banane-avoine au miel3 min
- Gratin de jambon à la béchamel au curry et à la mozzarella25 min
- Omelette sucrée à la cannelle3 min
- Flan salé courgette, lardons et oignon45 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Blanc d'œuf 47 kcal · 10.3 g de protéines pour 100 g
- Yaourt nature 46 kcal · 4 g de protéines pour 100 g
- Fromage blanc 0% 49 kcal · 8 g de protéines pour 100 g
- Petit-suisse 0% 57 kcal · 9.9 g de protéines pour 100 g
- Lait entier 65 kcal · 3.3 g de protéines pour 100 g
- Lait de brebis 103 kcal · 5.7 g de protéines pour 100 g