À qui ce produit s'adresse
Sept profils, et la même mécanique dessous : 920 exercices, 63 programmes et 28 situations de santé qui se recombinent selon ce que tu déclares. Ce qui change d'un profil à l'autre, ce n'est pas le produit — c'est ce qu'il met en avant et ce qu'il écarte.
- Débuter la musculation Le premier obstacle n'est pas l'effort, c'est de ne pas savoir quoi faire une fois sur place.
- Musculation Périodisation visible, 5/3/1 et Training Max gérés, historique illimité gratuit.
- Perte de poids L'objectif calorique apprend de ta balance au lieu de suivre une formule figée.
- Musculation femme Les barèmes de force publiés sont masculins.
- Sport après 60 ans Après soixante ans, ce qui coûte cher n'est pas de soulever, c'est de ne plus le faire.
- Course à pied et endurance Le renforcement d'un coureur n'est pas une séance de musculation allégée : c'est un travail ciblé sur ce qui casse — ischio-jambiers, tendon d'Achille, moyen fessier — et calé sur ta date de course.
- S'entraîner avec une blessure ou une maladie 28 situations reconnues.
Ce qu'aucun de ces profils ne promet
Aucun régime, aucun jeûne prolongé, aucune détox, aucune promesse de délai. Les situations de santé de rang 3 sont reconnues et orientées vers un professionnel, pas traitées. La liste complète de ce que le produit ne sait pas faire est écrite noir sur blanc, et elle a été rédigée avant que tu la cherches.