Pâte à tartiner spéculoos et chocolat blanc
336 kcal · 3 g de protéines · prête en 20 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Spéculoos | 25 | 120 | 1.5 |
| Sirop d'agave | 10 | 32 | 0 |
| Sucre blanc | 5 | 20 | 0 |
| Lait demi-écrémé | 17 | 8 | 0.6 |
| Huile de colza | 8 | 72 | 0 |
| Chocolat blanc, tablette | 15 | 84 | 0.9 |
| Total | 336 | 3 |
La préparation
- Chauffe le four à 180 °C.
- Étale les spéculoos sur la plaque. Enfourne 20 minutes pour les sécher et les torréfier.
- Mixe les spéculoos torréfiés jusqu'à obtenir une poudre fine. Réserve.
Mixe par à-coups : la poudre chauffe vite et se compacte.
- Concasse le chocolat blanc et mets-le dans un saladier.
- Verse le sirop d'agave, le sucre et le lait dans une casserole. Chauffe jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
- Verse un tiers du lait chaud sur le chocolat blanc. Mélange au fouet jusqu'à ce que le mélange soit lisse et brillant.
Commence au centre, en petits cercles : l'émulsion prend mieux.
- Ajoute le reste du lait chaud en deux fois. Fouette entre chaque ajout.
- Verse l'huile de colza. Mélange jusqu'à ce qu'elle soit complètement absorbée.
- Incorpore la préparation à base de soja et la poudre de spéculoos. Mélange à la maryse jusqu'à texture homogène.
- Transvase dans un pot. Laisse reposer à température ambiante, puis au frais, le temps que la pâte épaississe.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.