Café au lait chaud
101 kcal · 5 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Café expresso, non instantané, non sucré, prêt à boire | 30 | 2 | 0 |
| Lait demi-écrémé | 155 | 73 | 5.3 |
| Vanille sirop | 10 | 26 | 0 |
| Total | 101 | 5 |
La préparation
- Prépare le café expresso.
- Chauffe le lait demi-écrémé dans une petite casserole.
- Laisse le lait monter en température sans le faire bouillir.
- Verse le café dans la tasse.
- Ajoute le lait chaud par-dessus.
- Mélange, puis sers aussitôt.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.