Glace au lait et au citron
223 kcal · 3 g de protéines · prête en 240 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Citron | 50 | 14 | 0 |
| Sucre blanc | 42 | 168 | 0 |
| Citron, zeste, cru | 1 | 1 | 0 |
| Lait demi-écrémé | 86 | 40 | 2.9 |
| Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) | 1 | 0 | 0 |
| Total | 223 | 3 |
La préparation
- Mélange le citron et le sucre dans un saladier.
- Verse le lait demi-écrémé sur le mélange.
- Remue jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
Passe le doigt au fond du saladier : s'il crisse, continue de remuer.
- Verse dans un bac à glace et place au congélateur 4 heures.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.