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Crêpes à la ganache au chocolat noir

206 kcal · 5 g de protéines · prête en 60 minutes.

Les ingrédients

Ingrédientgkcalprot.
Oeuf, cru 8111
Farine de blé 13451.8
Lait demi-écrémé 26120.9
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) 100
Sucre blanc 280
Chocolat noir à moins de 70% de cacao, à croquer, tablette 13680.9
Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT 13390.3
Beurre 3230
Total2065

La préparation

  1. Chauffe le sucre, la crème et le beurre dans une casserole.

    Remue pour dissoudre le sucre avant que la crème ne frémisse.

  2. Ajoute le chocolat noir hors du feu. Laisse reposer sans remuer.
  3. Mélange jusqu'à obtenir une ganache lisse, puis laisse-la reposer.
  4. Mélange la farine et le sucre dans un saladier.
  5. Incorpore l'œuf au centre, puis verse le lait en filet en fouettant.
  6. Laisse reposer la pâte 60 minutes.

    Le repos détend le gluten, les crêpes se décollent mieux.

  7. Cuis les crêpes une à une dans une poêle chaude, saisies des deux côtés.
  8. Nappe les crêpes de ganache au chocolat noir et sers.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.