Yaourt nature
46 kcal pour 100 grammes. Famille : œufs et produits laitiers.
| Pour | 100 g | portion (125 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 46 kcal | 57.5 kcal |
| Protéines | 4 g | 5 g |
| Glucides | 2.7 g | 3.4 g |
| Lipides | 1.5 g | 1.9 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Overnight oats pomme-miel5 min
- Yaourt et confiture2 min
- Beignets frits au fromage fondu et à l'emmental28 min
- Galette au yaourt et aux deux fromages21 min
- Gâteau à la pomme et à la cannelle25 min
- Lasagnes de bœuf à la béchamel et pudding de pain aux pommes55 min
- Pain au yaourt farci au poulet, champignons et curry39 min
- Yaourt à la vanille et aux fruits rouges15 min
- Légumes et tofu fumé rôtis, sauce yaourt-cajou8 min
- Pudding de chia aux fruits et crème de marrons15 min
- Assiette pain, feta, concombre-tomate et œuf dur9 min
- Banana bread à la banane rôtie et au yaourt33 min
- Bol de yaourt aux raisins, banane et pomme5 min
- Galette au yaourt garnie de poulet au cumin et harissa60 min
- Galettes de yaourt à la maïzena, poêlées à l'huile d'olive10 min
- Gâteau à la pomme, avoine et cannelle30 min
- Gâteau aux pruneaux et au rhum55 min
- Gaufres au yaourt4 min
- Lait battu au yaourt et à la pâte à tartiner chocolat-noisette10 min
- Moelleux au yaourt et cœur de pâte à tartiner25 min
- Pancakes au yaourt et à la vanille15 min
- Sauce yaourt à la moutarde et à la ciboulette5 min
- Smoothie banane, mangue et lait de coco5 min
- Smoothie pêche-mangue au yaourt et son d'avoine15 min
- Gâteau au yaourt cuit au four33 min
- Gâteau au yaourt et à la banane30 min
- Gâteau au yaourt et cookie émietté35 min
- Gâteau au yaourt, ganache au chocolat100 min
- Gâteau au yaourt marbré à la pâte à tartiner25 min
- Porridge salé au curcuma, épinards et pois chiches14 min
- Smoothie en couches fruits rouges, mangue et betterave20 min
- Bol de banane et yaourt, muesli et chocolat fondu15 min
- Pomme mixée au yaourt et à la pâte à tartiner20 min
- Gâteau au yaourt et à l'huile d'olive38 min
- Gâteau aux noix et au yaourt30 min
- Sauce froide au skyr, citron et moutarde5 min
- Sorbet banane-yaourt3 min
- Bowl de poulet pané, riz et sauce yaourt-sriracha15 min
- Gâteau au yaourt, nectarine et citron vert40 min
- Joue de porc mijotée au curry, lard fumé et riz basmati90 min
- Cake au chocolat noir et à la vanille43 min
- Salade piémontaise au thon et aux œufs durs30 min
- Gâteau au yaourt et aux pommes30 min
- Gâteau renversé aux pommes caramélisées et à la cannelle46 min
- Yaourt à la banane et au tahin10 min
- Bol de quinoa, pois chiches rôtis et sauce yaourt-citron41 min
- Bol de riz complet, saumon fumé et légumes croquants45 min
- Galette au yaourt et à l'emmental10 min
- Gâteau au yaourt, crème de mascarpone au miel24 min
- Gâteau semoule-pistache au sirop de citron30 min
- Gratin de pain de mie aux lardons et au yaourt15 min
- Overnight oats aux fruits jaunes, framboises et amandes480 min
- Salade César au poulet, œuf et croûtons à l'ail9 min
- Salade de chou blanc, jambon, noix et raisins240 min
- Tartelettes feuilletées aux oignons et au comté23 min
- Verrines de concombre, tomate et radis noir au fromage blanc30 min
- Gâteau au yaourt30 min
- Gâteau au yaourt et au chocolat fondu43 min
- Gâteau au yaourt et chocolat fondu30 min
- Gâteau au yaourt et éclats de cookie au chocolat30 min
- Salade piémontaise au poulet et à la ciboulette45 min
- Brochettes de poulet tandoori au yaourt et à la grenade875 min
- Glace au yaourt, menthe et citron360 min
- Salade de pommes de terre grenaille, œuf dur et sauce moutarde60 min
- Galettes de bœuf aux cornichons, sauce yaourt-citron15 min
- Pita à l'agneau mariné, poivron et sauce yaourt-persil195 min
- Poulet mariné au citron, ail et cumin15 min
- Poulet mariné au yaourt et quatre épices55 min
- Poulet rôti mariné au yaourt, citron et quatre-épices540 min
- Riz basmati au poulet mariné au yaourt et aux épices65 min
- Wrap au poulet tandoori, seitan et légumes croquants15 min
- Wrap de poulet grillé au paprika, avocat et crudités40 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Lait demi-écrémé 47 kcal · 3.4 g de protéines pour 100 g
- Blanc d'œuf 47 kcal · 10.3 g de protéines pour 100 g
- Fromage blanc 0% 49 kcal · 8 g de protéines pour 100 g
- Petit-suisse 0% 57 kcal · 9.9 g de protéines pour 100 g
- Lait entier 65 kcal · 3.3 g de protéines pour 100 g
- Lait de brebis 103 kcal · 5.7 g de protéines pour 100 g