Gâteau banane-noisette au cookie émietté
464 kcal · 10 g de protéines · prête en 30 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Banane | 100 | 91 | 1.1 |
| Oeuf, cru | 18 | 25 | 2.3 |
| Poudre noisette | 13 | 83 | 2 |
| Levure chimique ou Poudre à lever | 1 | 1 | 0 |
| Lait demi-écrémé | 10 | 5 | 0.3 |
| Cookie aux pépites de chocolat | 8 | 40 | 0.5 |
| Farine de blé | 25 | 87 | 3.4 |
| Beurre à 82% MG, doux, tendre | 17 | 128 | 0.1 |
| Epice (aliment moyen) | 1 | 3 | 0.1 |
| Total | 464 | 10 |
La préparation
- Mélange la poudre de noisette, la levure et la farine dans un saladier.
- Ajoute la banane, l'œuf, le lait et le beurre. Fouette jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Beurre le moule avec le reste de beurre, puis verse la pâte.
Passe le beurre jusque dans les angles, le démoulage sera plus net.
- Coupe la banane restante en rondelles. Répartis-les sur la pâte avec le cookie émietté.
- Enfourne 30 minutes à 180 °C.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.