Yashinai Ouvrir l'application

Lasagnes de bœuf à la béchamel et pudding de pain aux pommes

281 kcal · 8 g de protéines · prête en 55 minutes.

Les ingrédients

Ingrédientgkcalprot.
Pain complet 15391.3
Pomme 1990.1
Lait demi-écrémé 124584.2
Yaourt nature 1050.4
Raisins secs 260.1
Oignon 28110.3
Carotte 2390.1
Beurre 13980.1
Farine de blé 13451.8
Total2818

La préparation

  1. [object Object]
  2. [object Object]
  3. [object Object]
  4. [object Object]
  5. [object Object]
  6. [object Object]
  7. [object Object]
  8. [object Object]
  9. [object Object]
  10. [object Object]
  11. [object Object]
  12. [object Object]
  13. [object Object]

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.