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Tarte au flan vanille et crème de marrons

385 kcal · 12 g de protéines · prête en 160 minutes.

Les ingrédients

Ingrédientgkcalprot.
Vanille, extrait alcoolique 120
Sucre blanc 18720
Lait demi-écrémé 100473.4
Crème de marrons 7160.1
Oeuf, cru 28393.6
Farine de blé 301044.1
Eau du robinet 600
Oeuf, jaune (jaune d'oeuf), cru 260.3
Beurre 13980.1
Total38512

La préparation

  1. Coupe le beurre en morceaux. Mélange-le à la farine du bout des doigts jusqu'à obtenir un sable grossier.

    Travaille vite, le beurre doit rester froid.

  2. Ajoute le sucre, l'œuf et l'eau. Mélange jusqu'à former une boule homogène, sans insister.
  3. Filme la pâte et laisse-la reposer.
  4. Beurre le moule. Étale la pâte, fonce le moule et remets-le au frais le temps de préparer l'appareil.
  5. Fouette le sucre et l'œuf dans un bol jusqu'à ce que le mélange blanchisse.
  6. Ajoute la farine. Mélange jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux.
  7. Chauffe le lait avec la vanille et la crème de marrons dans la casserole, en remuant.
  8. Verse le lait chaud sur le mélange œuf-sucre en fouettant sans arrêt.

    Verse en filet au début, sinon l'œuf coagule.

  9. Reverse le tout dans la casserole. Fouette sur le feu jusqu'à épaississement.
  10. Garnis le fond de tarte avec l'appareil. Enfourne.
  11. Laisse tiédir dans le moule, puis refroidir complètement avant de couper.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.