Clafoutis aux cerises
105 kcal · 4 g de protéines · prête en 33 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Cerise | 63 | 35 | 0.5 |
| Farine de blé | 16 | 55 | 2.2 |
| Lait demi-écrémé | 30 | 14 | 1 |
| Total | 105 | 4 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.