Tomate
19 kcal pour 100 grammes. Famille : fruits et légumes.
| Pour | 100 g | portion (120 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 19 kcal | 22.8 kcal |
| Protéines | 0.9 g | 1.1 g |
| Glucides | 2.5 g | 3 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.4 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Chili con carne35 min
- Curry de pois chiches au lait de coco25 min
- Salade de quinoa à la feta10 min
- Wrap poulet-crudités10 min
- Dahl de lentilles au lait de coco25 min
- Burrito bowl15 min
- Sardines, pain complet et tomates5 min
- Boulgour à la dinde et légumes20 min
- Salade de riz au thon10 min
- Salade de lentilles à la feta10 min
- Bruschetta tomate-mozzarella10 min
- Œufs durs et tomates cerises12 min
- Fenouil braisé au poulet30 min
- Agneau mijoté aux pois chiches, tomate et coriandre60 min
- Bœuf mijoté à la bière, paprika et pommes de terre180 min
- Bœuf mijoté aux haricots blancs, carotte et gingembre518 min
- Cannelloni à la viande des Grisons et aux trois fromages120 min
- Couscous de la mer — cabillaud, crevettes et pois chiches36 min
- Couscous de légumes aux pois chiches et raisins31 min
- Couscous de veau aux légumes et pois chiches59 min
- Croque-monsieur raclette, tomate et oignon rouge4 min
- Églefin au four, pommes de terre et poivron à la poitrine fumée52 min
- Galettes d'épeultre garnies aux légumes, emmental et œuf121 min
- Gaufres salées tomate, mozzarella et basilic5 min
- Gratin d'aubergine, viande des grisons et tomate40 min
- Guacamole à la tomate et à la coriandre4 min
- Légumes et pommes de terre gratinés à la raclette33 min
- Patate douce rôtie, haricots rouges et avocat35 min
- Pâtes mijotées au bouillon de légumes, carotte et poivron29 min
- Pommes de terre sautées, sauce tomate au paprika20 min
- Salade de pois chiches à la tomate et à la menthe40 min
- Sauce tomate à l'ail, origan et thym45 min
- Soupe d'agneau aux pois chiches, lentilles et tomate81 min
- Tarte à la tomate et au saint-nectaire55 min
- Tartines grillées au pesto, jambon, tomate et mozzarella10 min
- Œufs brouillés tomate-oignon au comté15 min
- Panini poulet, mozzarella et tomate27 min
- Pâtes gratinées à la sauce tomate, mozzarella et ricotta52 min
- Terrine de pois cassés aux tomates et au thym56 min
- Assiette pain, feta, concombre-tomate et œuf dur9 min
- Galette au yaourt garnie de poulet au cumin et harissa60 min
- Poêlée de trois poivrons au ras el hanout25 min
- Tartine d'avocat écrasé, tomate et oignon rouge3 min
- Tomate, avocat et oignon au balsamique60 min
- Patate douce farcie à la viande des Grisons et à la tomate68 min
- Pâtes à la sauce bolognaise au vin rouge35 min
- Pâtes fraîches, sauce au bœuf et légumes225 min
- Poêlée d'œufs, saucisse de foie, tomate et oignon5 min
- Porc mariné au vinaigre et aux épices, grillé au barbecue600 min
- Poulet au paprika, poivron et tomate, pâtes fraîches45 min
- Poulet aux trois poivrons, chorizo et riz basmati au paprika51 min
- Tartine d'avocat écrasé, œuf et tomate2 min
- Aubergines rôties, sauce tomate et mozzarella78 min
- Bar au four, tomate, citron et vin blanc20 min
- Boulettes de bœuf mijotées à la tomate35 min
- Boulettes de bœuf mijotées aux pommes de terre et tomates30 min
- Boulettes de viande au persil, sauce tomate-basilic40 min
- Cannelloni à la viande des grisons et à la feta25 min
- Cannelloni d'edam farcis aux tomates, olives et câpres65 min
- Chorba d'agneau aux légumes et à la semoule fine37 min
- Chorba d'agneau aux légumes et vermicelles de soja37 min
- Club sandwich poulet, jambon et œuf dur10 min
- Couscous de bœuf aux légumes et pois chiches53 min
- Dhal de lentilles corail au lait de coco20 min
- Dinde mijotée au vin blanc et au thym30 min
- Farfalle aux crevettes, courgette et mozzarella5 min
- Gaspacho de pastèque, tomate et concombre à la menthe60 min
- Gratin d'aubergine à la viande des grisons et béchamel56 min
- Gratin de pâtes au bœuf haché, tomates et crème25 min
- Gratin de pommes de terre, courgette et mozzarella45 min
- Guacamole à la tomate et au poivron20 min
- Poêlée de courgette, aubergine et poivrons au bouillon22 min
- Roulés de pain de mie au jambon, avocat et fromage blanc25 min
- Salade de blé aux tomates, poivron et vinaigrette à l'huile de noix25 min
- Salade de concombre, tomate et oignon au citron15 min
- Salade de lentilles au thon, feta et concombre45 min
- Salade de pâtes au poulet grillé, tomate et basilic30 min
- Salade de riz sauvage au jambon et aux poivrons67 min
- Sauce mijotée tomate, courgette et carotte60 min
- Sauce tomate mijotée à l'ail et aux herbes de Provence2 min
- Bœuf mijoté à l'aubergine et à la tomate124 min
- Haricots blancs et pois chiches mijotés aux poivrons40 min
- Kadaïf à la sauce tomate, oignon et courge spaghetti35 min
- Lasagnes aux blettes, tomate et béchamel au chèvre50 min
- Salade de crudités à la feta et aux olives noires60 min
- Salade de lentilles vertes, quinoa, tomates séchées et olives45 min
- Soupe de tomates à l'ail et aux herbes de Provence28 min
- Tarte fine tomate-mozzarella à la moutarde33 min
- Dorade au four aux pommes de terre et olives vertes180 min
- Mijoté de bœuf aux pommes de terre et légumes60 min
- Poêlée d'aubergine et tomate au cumin et paprika25 min
- Crackers au mascarpone-pesto, tomate et mozzarella15 min
- Bol de quinoa, pois chiches rôtis et sauce yaourt-citron41 min
- Bouchées de pâte à pizza au reblochon et aux poivrons24 min
- Burger de bœuf, pain brioché au sésame et oignons rouges au balsamique134 min
- Burger de poulet haché, cheddar et oignon rouge5 min
- Poisson blanc au fenouil et à la tomate, bouillon filtré20 min
- Salade de pommes de terre grenaille, lardons et œuf40 min
- Sauce tomate mijotée aux légumes et au vin rouge37 min
- Soupe de poulet, lentilles et pois chiches au curcuma35 min
- Burger de bœuf à la raclette et à la moutarde à l'ancienne25 min
- Wrap tiède aux lentilles, pois chiches et crudités10 min
- Salade de pâtes au thon, feta et olives30 min
- Salade de riz sauvage au thon, tomate et maïs10 min
- Salade piémontaise au poulet et à la ciboulette45 min
- Salade piémontaise pomme de terre, jambon et œuf40 min
- Burger de bœuf à la feta et à la tomate20 min
- Légumes mijotés aux pois chiches, raisins et harissa60 min
- Salade de thon, anchois et pommes de terre20 min
- Sauce tomate à l'arachide35 min
- Cabillaud aux légumes fondants et pommes de terre23 min
- Cocotte de poissons, calamars et pommes de terre aux poivrons50 min
- Couscous d'agneau aux légumes et pois chiches105 min
- Couscous d'agneau, poulet et merguez aux légumes145 min
- Mijoté de pois chiches, carottes et poivrons53 min
- Agneau braisé aux épices, riz basmati aux amandes et raisins118 min
- Bœuf mijoté aux tomates, vin rouge et thym110 min
- Couscous poulet-merguez aux légumes20 min
- Poêlée d'aubergine, courgette et poivron à la tomate20 min
- Sauce bolognaise au bœuf, tomate et lait63 min
- Salade piémontaise au jambon et aux œufs durs25 min
- Salade piémontaise pommes de terre, œuf et jambon78 min
- Bœuf mijoté aux aubergines, tomates et poivrons68 min
- Galette de seitan garnie au thon, avocat et maïs20 min
- Tarte aux courgettes, poivrons et carotte56 min
- Gratin de courgette, tomate et mozzarella au chorizo38 min
- Hachis de bœuf à la purée gratinée, salade de sucrine41 min
- Lentilles corail aux légumes, galettes de farine de riz et chutney de mangue69 min
- Lentilles et saucisse fumée mijotées à la tomate et au safran86 min
- Mijoté de poulet, chorizo et crevettes aux poivrons39 min
- Moussaka d'agneau aux aubergines et béchamel au laurier113 min
- Moussaka d'aubergine, pomme de terre et viande des Grisons128 min
- Pissaladière aux oignons fondus, anchois et feta28 min
- Pissaladière aux oignons fondus, anchois et olives75 min
- Pita au poulet mariné au yaourt et à la coriandre130 min
- Pita aux crevettes saisies, aïoli et sauce yaourt-coriandre35 min
- Pita aux pois chiches écrasés, avocat et épinards10 min
- Pizza au chorizo, poivron et sauce tomate maison25 min
- Pizza au poulet, mozzarella et trois poivrons35 min
- Pizza blanche ricotta, saumon et roquette20 min
- Pizza jambon, champignons et mozzarella38 min
- Porc au four, tomates et gratin d'emmental45 min
- Soupe de légumes d'été aux haricots blancs et parmesan33 min
- Tofu mijoté aux pommes de terre, tomate et olives40 min
- Poulet aux poivrons, tomate et crème16 min
- Poulet mariné au citron, sauce tomate et pain pita180 min
- Poulet mijoté à la tomate, légumes verts en poêlée43 min
- Poulet mijoté au paprika, poivrons et crème35 min
- Poulet mijoté aux poivrons et à la tomate40 min
- Poulet mijoté aux poivrons et au paprika35 min
- Poulet mijoté aux poivrons, tomates et vin blanc47 min
- Purée gratinée au comté, viande des grisons et tomate30 min
- Ragoût d'agneau aux légumes nouveaux en cocotte90 min
- Ragoût de poulet et merguez aux légumes et pois chiches49 min
- Ragù de veau et bœuf gratiné à la béchamel130 min
- Ratatouille mijotée et moules poêlées60 min
- Riz au poulet, calmar et moules38 min
- Riz basmati au poulet, lait de coco et épices75 min
- Rouelle de porc mijotée aux tomates et carottes38 min
- Salade de pâtes au poulet, feta et concombre20 min
- Salade de quinoa au thon, avocat et légumes crus15 min
- Sandwich au poulet mariné aux épices60 min
- Sandwich aux sardines, tomate et sauce concombre-yaourt22 min
- Sandwich thon-avocat au fromage blanc15 min
- Sandwichs au saumon fumé, fromage blanc citronné et concombre25 min
- Saucisse de Montbéliard mijotée à la tomate et au curcuma4 min
- Saumon au four, tomate, oignon et vin blanc20 min
- Saumon au lait de coco, tomate et gingembre15 min
- Sauté de veau au vin blanc, carotte et tomate33 min
- Soupe d'agneau, pois chiches et lentilles corail50 min
- Soupe de pois chiches, lentilles et bœuf haché38 min
- Tacos de crevettes panées, slaw aux deux choux10 min
- Tajine d'agneau aux pommes de terre et olives vertes55 min
- Tajine de boulettes de bœuf aux œufs et olives31 min
- Tarte au thon, tomate et emmental35 min
- Tartine gratinée à la dinde, tomate et emmental4 min
- Tartine gratinée au munster, poitrine de porc et tomate5 min
- Tartine gratinée au saumon fumé, crème et emmental15 min
- Thon à la tomate, pommes de terre au paprika et crème de ciboulette10 min
- Thon, maïs et fromage blanc à la ciboulette, roulé en wrap15 min
- Tomates farcies à la chair à saucisse45 min
- Tomates farcies à la chair à saucisse et au thym22 min
- Tomates farcies à la chair à saucisse, thym et romarin10 min
- Tomates mijotées au chorizo et au piment90 min
- Tortiglioni à l'aubergine rôtie et à la ricotta50 min
- Tortillas à la viande des Grisons, poivron et feta10 min
- Tourte au poulet, lardons, champignons et olives vertes24 min
- Truite au four, tomate, citron et thym25 min
- Veau mijoté à la tomate, au vin blanc et à la gremolata115 min
- Veau mijoté au vin blanc, carottes et champignons65 min
- Wrap au blé et jambon, crudités et sauce fromage blanc20 min
- Wrap au poulet, avocat écrasé et coriandre20 min
- Wrap au poulet, crudités et sauce citron-ciboulette60 min
- Wrap au thon, câpres et olives noires20 min
- Wrap de poulet grillé au paprika, avocat et crudités40 min
- Wraps de poulet au poivron, sauce tomate épicée et cheddar48 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Asperge (cuite) 20 kcal · 2.7 g de protéines pour 100 g
- Endive 20 kcal · 1.2 g de protéines pour 100 g
- Chou-fleur (cuit) 21 kcal · 1.6 g de protéines pour 100 g
- Courgette 17 kcal · 1.2 g de protéines pour 100 g
- Épinard (cuit) 21 kcal · 3.2 g de protéines pour 100 g
- Mâche 17 kcal · 2 g de protéines pour 100 g