Tomate
19 kcal pour 100 grammes. Famille : fruits et légumes.
| Pour | 100 g | portion (120 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 19 kcal | 22.8 kcal |
| Protéines | 0.9 g | 1.1 g |
| Glucides | 2.5 g | 3 g |
| Lipides | 0.3 g | 0.4 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Chili con carne35 min
- Curry de pois chiches au lait de coco25 min
- Salade de quinoa à la feta10 min
- Wrap poulet-crudités10 min
- Dahl de lentilles au lait de coco25 min
- Burrito bowl15 min
- Sardines, pain complet et tomates5 min
- Boulgour à la dinde et légumes20 min
- Salade de riz au thon10 min
- Salade de lentilles à la feta10 min
- Bruschetta tomate-mozzarella10 min
- Œufs durs et tomates cerises12 min
- Fenouil braisé au poulet30 min
- Agneau mijoté aux pois chiches, tomate et coriandre60 min
- Bœuf mijoté à la bière, paprika et pommes de terre180 min
- Bœuf mijoté aux haricots blancs, carotte et gingembre518 min
- Bœuf mijoté aux pommes de terre et carottes120 min
- Cannelloni à la viande des Grisons et aux trois fromages120 min
- Cocotte de poissons, calamars et pommes de terre aux poivrons50 min
- Couscous d'agneau aux légumes et pois chiches105 min
- Couscous de cabillaud aux légumes et pois chiches36 min
- Couscous de légumes aux pois chiches et raisins31 min
- Couscous de veau aux légumes et pois chiches59 min
- Croque-monsieur raclette, tomate et oignon rouge4 min
- Églefin au four, pommes de terre et poivron à la poitrine fumée52 min
- Galette au yaourt garnie de poulet au cumin et harissa60 min
- Galettes d'épeultre garnies aux légumes, emmental et œuf121 min
- Gaufres salées tomate, mozzarella et basilic5 min
- Gratin d'aubergine, viande des grisons et tomate40 min
- Guacamole à la tomate et à la coriandre4 min
- Légumes et pommes de terre gratinés à la raclette33 min
- Patate douce rôtie, haricots rouges et avocat35 min
- Pâtes mijotées au bouillon de légumes, carotte et poivron29 min
- Pommes de terre sautées, sauce tomate au paprika20 min
- Salade de pois chiches à la tomate et à la menthe13 min
- Sauce tomate à l'ail, origan et thym45 min
- Soupe d'agneau aux pois chiches, lentilles et tomate81 min
- Tarte à la tomate et au saint-nectaire55 min
- Tartines grillées au pesto, tomate et mozzarella10 min
- Tomate, avocat et oignon au balsamique60 min
- Œufs brouillés tomate-oignon au comté15 min
- Panini poulet, mozzarella et tomate27 min
- Pâtes gratinées à la sauce tomate, mozzarella et ricotta52 min
- Terrine de pois cassés aux tomates et au thym56 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Endive 20 kcal · 1.2 g de protéines pour 100 g
- Asperge (cuite) 20 kcal · 2.7 g de protéines pour 100 g
- Courgette 17 kcal · 1.2 g de protéines pour 100 g
- Épinard (cuit) 21 kcal · 3.2 g de protéines pour 100 g
- Chou-fleur (cuit) 21 kcal · 1.6 g de protéines pour 100 g
- Mâche 17 kcal · 2 g de protéines pour 100 g