Agneau mijoté aux pois chiches, tomate et coriandre
161 kcal · 2 g de protéines · prête en 60 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Tomate | 50 | 10 | 0.5 |
| Pois chiches (cuits) | 15 | 22 | 1.2 |
| Oignon | 55 | 21 | 0.6 |
| Céleri-rave | 1 | 0 | 0 |
| Beurre | 6 | 45 | 0 |
| Huile d'olive | 7 | 63 | 0 |
| Total | 161 | 2 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.