Légumes et pommes de terre gratinés à la raclette
511 kcal · 32 g de protéines · prête en 33 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Tomate | 40 | 8 | 0.4 |
| Oignon | 18 | 7 | 0.2 |
| Courgette | 33 | 6 | 0.4 |
| Raclette | 133 | 455 | 31.1 |
| Huile d'olive | 4 | 36 | 0 |
| Total | 511 | 32 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.