Terrine de pois cassés aux tomates et au thym
376 kcal · 4 g de protéines · prête en 56 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Oignon | 37 | 14 | 0.4 |
| Tomate | 133 | 25 | 1.2 |
| Huile d'olive | 30 | 270 | 0 |
| Ail | 3 | 3 | 0.2 |
| Graines de tournesol | 10 | 64 | 2.1 |
| Total | 376 | 4 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.