Cannelloni à la viande des Grisons et aux trois fromages
231 kcal · 15 g de protéines · prête en 120 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Oignon | 55 | 21 | 0.6 |
| Ail | 3 | 3 | 0.2 |
| Tomate | 50 | 10 | 0.5 |
| Ricotta | 25 | 40 | 2.2 |
| Mozzarella | 25 | 57 | 4.1 |
| Parmesan | 25 | 102 | 7.8 |
| Total | 231 | 15 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.