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Couscous de légumes aux pois chiches et raisins

309 kcal · 12 g de protéines · prête en 31 minutes.

Les ingrédients

Ingrédientgkcalprot.
Pois chiches (cuits) 12518410.4
Navet (cuit) 3080.3
Carotte 45180.3
Tomate 60110.5
Raisins secs 8260.2
Huile d'olive 7630
Total30912

La préparation

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  3. [object Object]
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  10. [object Object]

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.