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Couscous d'agneau aux légumes et pois chiches

407 kcal · 12 g de protéines · prête en 105 minutes.

Les ingrédients

Ingrédientgkcalprot.
Carotte 90360.5
Courgette 400684.8
Navet (cuit) 120301.1
Oignon 28110.3
Tomate 90170.8
Pois chiches (cuits) 50744.2
Huile d'olive 7630
Beurre 8600.1
Raisins secs 15480.5
Total40712

La préparation

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D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.