Échalote
64 kcal pour 100 grammes. Famille : fruits et légumes.
| Pour | 100 g | portion (25 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 64 kcal | 16 kcal |
| Protéines | 1.8 g | 0.5 g |
| Glucides | 12.2 g | 3.1 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Salade de lentilles au hareng fumé10 min
- Bouchées à la reine au poulet et aux champignons39 min
- Bricks de thon au fromage blanc et à l'échalote9 min
- Chou farci à la chair à saucisse et au coulis de tomate67 min
- Dinde aux champignons et écrasé de patate douce20 min
- Galette de sarrasin au chèvre, champignons et châtaignes8 min
- Gratin d'épinards, ricotta et champignons20 min
- Lieu jaune rôti aux tomates, thym et romarin12 min
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- Tartare de tomates aux câpres et balsamique réduit10 min
- Tartines grillées au pesto, tomate et mozzarella10 min
- Betterave, labné et basilic5 min
- Saint-Jacques poêlées, sauce échalote au vin blanc et boudin blanc truffé9 min
- Tartare de saumon, mangue et citron vert15 min
- Velouté de potimarron à la crème41 min
- Burger de lentilles corail, cheddar et frites de patate douce34 min
- Tartare de thon au nori et citron vert16 min
- Bœuf en croûte, duxelles de champignons101 min
- Mozzarella fondue au citron et à l'aneth, saumon fumé4 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Melon 63 kcal · 1.1 g de protéines pour 100 g
- Kiwi 61 kcal · 0.9 g de protéines pour 100 g
- Petits pois (cuits) 61 kcal · 5.8 g de protéines pour 100 g
- Panais (cuit) 68 kcal · 1.3 g de protéines pour 100 g
- Raisin 69 kcal · 0.7 g de protéines pour 100 g
- Myrtille 58 kcal · 0.9 g de protéines pour 100 g