Poêlée de pommes de terre, champignons et raclette
353 kcal · 20 g de protéines · prête en 25 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Raclette | 75 | 257 | 17.5 |
| Champignon de Paris | 100 | 28 | 2.6 |
| Échalote | 13 | 8 | 0.2 |
| Beurre | 8 | 60 | 0.1 |
| Total | 353 | 20 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.