Bricks de thon au fromage blanc et à l'échalote
42 kcal · 1 g de protéines · prête en 9 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Fromage blanc 0% | 11 | 5 | 0.9 |
| Échalote | 13 | 8 | 0.2 |
| Huile d'olive | 3 | 27 | 0 |
| Ail | 1 | 1 | 0.1 |
| Total | 42 | 1 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.