Avocat
205 kcal pour 100 grammes. Famille : fruits et légumes.
| Pour | 100 g | portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 205 kcal | 205 kcal |
| Protéines | 1.6 g | 1.6 g |
| Glucides | 0.8 g | 0.8 g |
| Lipides | 20.6 g | 20.6 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Wrap œuf-avocat8 min
- Buddha bowl pois chiches-avocat15 min
- Tartine avocat-saumon fumé8 min
- Poke bowl saumon fumé-avocat10 min
- Toast avocat-citron8 min
- Bol de riz au saumon saisi, avocat et concombre2 min
- Guacamole à la tomate et à la coriandre4 min
- Panini grillé au saumon fumé, avocat et fromage blanc à l'aneth5 min
- Patate douce rôtie, haricots rouges et avocat35 min
- Tartare de thon rouge, mangue et avocat14 min
- Galette de blé au bacon, feta et avocat44 min
- Tartine d'avocat écrasé au citron vert et roquette3 min
- Burger de poulet pané, bacon et avocat citronné17 min
- Tartine d'avocat, pomme et noix10 min
- Wrap au thon, avocat et fromage blanc15 min
- Bol de saumon mariné au citron vert, riz vinaigré et avocat45 min
- Bowl de riz, poulet saisi et légumes croquants9 min
- Gâteau au chocolat et à l'avocat20 min
- Gaufre de patate douce, œuf poché et saumon fumé12 min
- Gaufre de riz au saumon fumé, avocat et wasabi10 min
- Pesto de basilic à l'avocat5 min
- Quesadilla aux œufs brouillés, avocat et cheddar19 min
- Salade de saumon fumé, avocat et concombre20 min
- Tartine d'avocat écrasé, tomate et oignon rouge3 min
- Tartine d'avocat, œuf poché et radis noir au sésame2 min
- Toast grillé au saumon fumé, avocat et œuf brouillé à la crème15 min
- Tomate, avocat et oignon au balsamique60 min
- Verrines d'avocat au citron vert et à la crème de soja10 min
- Pancake de sarrasin aux épinards, œuf poché et avocat7 min
- Smoothie avocat, orange et miel5 min
- Tartine d'avocat écrasé, œuf et tomate2 min
- Tartine d'avocat, œuf et pesto2 min
- Avocat garni au poulet, crevettes et banane20 min
- Bol de riz au thon, avocat et concombre18 min
- Dip d'avocat au citron et au piment15 min
- Guacamole à la tomate et au poivron20 min
- Rouleaux de printemps mangue, avocat et vermicelle65 min
- Roulés de pain de mie au jambon, avocat et fromage blanc25 min
- Roulés de saumon fumé à l'avocat et à l'aneth60 min
- Salade de quinoa au saumon fumé, concombre et aneth35 min
- Salade de quinoa, épinards, avocat et orange20 min
- Tartine d'avocat écrasé, petits pois et œuf poêlé30 min
- Verrine de saumon fumé, avocat et aneth15 min
- Verrines de saumon fumé, avocat et fromage blanc15 min
- Salade de quinoa, lentilles et radis noir, sauce avocat-citron60 min
- Avocat grillé, pois chiches au garam masala et sauce tahini12 min
- Bol de quinoa, pois chiches rôtis et sauce yaourt-citron41 min
- Bol de riz complet, saumon fumé et légumes croquants45 min
- Bol de riz vinaigré, saumon cru et avocat45 min
- Rouleaux de tortilla au saumon fumé et à l'avocat8 min
- Salade de fraises, avocat et gorgonzola aux noix10 min
- Salade de quinoa au concombre, tomate et feta30 min
- Salade de quinoa au poulet, feta et avocat37 min
- Salade de quinoa au poulet, légumes et avocat45 min
- Salade de quinoa au saumon, feta et avocat30 min
- Salade de quinoa aux crevettes, avocat et coriandre30 min
- Salade de quinoa aux crudités et herbes fraîches30 min
- Salade de quinoa aux pois chiches, concombre et herbes fraîches32 min
- Salade de quinoa, avocat et feta32 min
- Salade de quinoa, avocat et feta au citron vert32 min
- Salade de quinoa, concombre, feta et avocat35 min
- Salade de quinoa, concombre, feta et herbes fraîches37 min
- Salade de quinoa, feta et herbes fraîches60 min
- Salade de quinoa, pois chiches et radis noir à la feta35 min
- Tartine d'avocat et œuf poché au paprika5 min
- Toasts au saumon fumé, avocat et œuf dur12 min
- Verrines saumon fumé, crevettes et mozzarella30 min
- Salade de saumon fumé, asperges et avocat3 min
- Verrines de saumon fumé, avocat et œuf à l'aneth35 min
- Bowl de saumon saisi, riz complet et mangue19 min
- Bowl de poulet teriyaki, quinoa et légumes croquants30 min
- Salade d'avocat, crevettes et pomelo20 min
- Tartine d'avocat au fromage blanc10 min
- Smoothie vert épinard-avocat au citron10 min
- Assiette jambon, avocat et crudités, sauce fromage blanc à la ciboulette20 min
- Bol de riz au saumon mariné, avocat et citron vert25 min
- Bol de riz, crevettes marinées, mangue et avocat120 min
- Bol de saumon mariné, riz et légumes croquants720 min
- Roulés de saumon fumé à l'avocat et au fromage blanc citron-aneth20 min
- Salade de quinoa, poulet grillé et feta35 min
- Toasts apéritifs à la ricotta aux herbes, saumon et jambon cru30 min
- Wrap roulé à l'avocat et au fromage blanc citronné15 min
- Smoothie bowl avocat, dattes et framboises15 min
- Galette de seitan garnie au thon, avocat et maïs20 min
- Pita aux pois chiches écrasés, avocat et épinards10 min
- Porridge salé au tofu fumé et à l'avocat10 min
- Poulet gratiné à la mozzarella, maïs et avocat10 min
- Quinoa au curcuma, légumes rôtis, avocat et grenade28 min
- Salade de crabe, avocat et fraises au riz basmati20 min
- Salade de quinoa au thon, avocat et légumes crus15 min
- Sandwich thon-avocat au fromage blanc15 min
- Sandwichs au saumon fumé, fromage blanc citronné et concombre25 min
- Saumon au four, avocat et oignon rouge mariné45 min
- Saumon mariné soja-miel, riz et avocat13 min
- Tartare d'avocat et saumon fumé aux herbes15 min
- Tartine au saumon fumé, avocat et œuf poché2 min
- Tartine d'avocat écrasé et œuf mollet3 min
- Œuf mollet, avocat au citron et saumon fumé6 min
- Wrap au blé et jambon, crudités et sauce fromage blanc20 min
- Wrap au poulet, avocat écrasé et coriandre20 min
- Wrap au saumon fumé, cream cheese et aneth15 min
- Wrap au seitan, houmous et crudités20 min
- Wrap de galette au blé et légumes, saumon fumé et fromage blanc à l'aneth15 min
- Wrap de poulet grillé au paprika, avocat et crudités40 min
- Wrap roulé au saumon fumé, fromage blanc et avocat20 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Pruneaux 229 kcal · 1.6 g de protéines pour 100 g
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- Figues sèches 256 kcal · 3 g de protéines pour 100 g
- Tofu 148 kcal · 13.4 g de protéines pour 100 g
- Dattes 283 kcal · 1.8 g de protéines pour 100 g
- Châtaigne 121 kcal · 2 g de protéines pour 100 g