Burger de raclette panée, bacon et avocat citronné
366 kcal · 14 g de protéines · prête en 17 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Raclette | 50 | 171 | 11.7 |
| Avocat | 75 | 154 | 1.2 |
| Citron | 25 | 7 | 0 |
| Farine de blé | 10 | 35 | 1.4 |
| Total | 366 | 14 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.