Yaourt et confiture
108 kcal · 5 g de protéines · prête en 2 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Yaourt nature | 125 | 58 | 5 |
| Confiture | 20 | 50 | 0 |
| Total | 108 | 5 |
La préparation
- Ouvre le pot de yaourt nature.
- Verse le yaourt dans un bol.
- Ajoute la confiture de fraise sur le yaourt.
- Mélange délicatement et déguste.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.