Sorbet banane-yaourt
211 kcal · 3 g de protéines · prête en 3 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Banane | 150 | 137 | 1.7 |
| Sucre blanc | 15 | 60 | 0 |
| Yaourt nature | 31 | 14 | 1.2 |
| Total | 211 | 3 |
La préparation
- Mixe le sucre blanc dans le bol du robot pour le réduire en poudre fine.
- Ajoute la banane. Mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoute le yaourt. Mixe une dernière fois pour homogénéiser.
Racle les parois du bol entre deux passages pour éviter les morceaux.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.