Lait de coco
188 kcal pour 100 grammes. Famille : matières grasses et oléagineux.
| Pour | 100 g | portion (100 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 188 kcal | 188 kcal |
| Protéines | 1.8 g | 1.8 g |
| Glucides | 3.4 g | 3.4 g |
| Lipides | 18.4 g | 18.4 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Curry de pois chiches au lait de coco25 min
- Dahl de lentilles au lait de coco25 min
- Velouté de carottes et pois chiches30 min
- Poulet curry-coco express20 min
- Riz au lait de coco, mangue et citron vert10 min
- Saint-jacques poêlées, sauce coco-curry et cacahuètes12 min
- Tarte à la crème de coco et ananas au rhum25 min
- Velouté de patate douce au lait de coco17 min
- Bouchée à la reine aux crevettes et poulet au lait de coco23 min
- Bûche amande-coco à la compote de pomme25 min
- Crêpes à la farine de coco et lait de coco31 min
- Crêpes au lait de coco et au thé45 min
- Génoise farine de riz et amandes, crème de coco28 min
- Génoise roulée à la crème coco et aux framboises133 min
- Perles du Japon au lait de coco et mangue15 min
- Pudding de chia à la coco et à la mangue120 min
- Pudding de chia au lait de coco et fruits rouges20 min
- Pudding de chia au lait de coco, framboises et noix de pécan120 min
- Smoothie banane, mangue et lait de coco5 min
- Tiramisu au café, coco et tofu soyeux361 min
- Pudding de chia au lait de coco et noisettes5 min
- Curry de courgette, carotte et pois chiches au lait de coco40 min
- Patate douce farcie au bacon et au curry55 min
- Poulet au lait de coco, basilic et cacahuètes10 min
- Crevettes au curry et au lait de coco15 min
- Dhal de lentilles corail au lait de coco20 min
- Flan à la noix de coco et au lait concentré40 min
- Gratin de potimarron et pomme de terre au lait de coco59 min
- Perles de tapioca au lait de coco et à la mangue190 min
- Sauce cacahuète au curry rouge et lait de coco10 min
- Biscuit cacao, ganache coco et glaçage aux trois chocolats32 min
- Gâteau coco, mangue et fruit de la passion55 min
- Lait d'or au curcuma et au lait de coco10 min
- Pain au sésame, chou-fleur rôti au curry et coco228 min
- Terrine de lentilles corail et carotte au lait de coco142 min
- Cake salé à la feta, au poivron rouge et aux pignons45 min
- Clafoutis salé aux tomates cerise et comté45 min
- Crème à la vanille caramélisée au sucre roux55 min
- Crêpe au cacao, banane poêlée et sauce chocolat blanc-coco30 min
- Gâteau au cacao et amandes, nappage chocolat18 min
- Génoise coco, crème mascarpone et mangue75 min
- Carrés chocolat, dattes et avoine240 min
- Flan de courgette au paprika40 min
- Framboises au sirop de thé120 min
- Génoise au chocolat noir et crème de coco134 min
- Moelleux framboise et chocolat blanc15 min
- Punch coco au rhum et vanille120 min
- Riz au lait de coco, mangue et sésame10 min
- Salade de concombre à la menthe et au citron vert15 min
- Blanquette de veau aux légumes racines et brick de crevettes90 min
- Crème de coco fouettée à la vanille180 min
- Crevettes sautées à l'oignon, ail et curry2 min
- Gaspacho vert au basilic, crabe et mayonnaise au citron20 min
- Nouilles sautées aux crevettes et sauce coco-cacahuète20 min
- Pâtes aux crevettes, lait de coco et citron vert13 min
- Poulet au curry et lait de coco, riz cuit dans la sauce12 min
- Poulet mariné au yaourt, sauce tomate-coco et garam masala6 min
- Poulet mijoté au lait de coco, aubergine et pomme de terre39 min
- Poulet sauté au curry, citron vert et citronnelle13 min
- Riz au lait de coco, poulet et épinards10 min
- Riz basmati au poulet, lait de coco et épices75 min
- Saumon au lait de coco, tomate et gingembre15 min
- Saumon en croûte de sésame, légumes au curry-coco30 min
- Soupe coco-curry aux crevettes et vermicelles de soja25 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Olives 155 kcal · 1.3 g de protéines pour 100 g
- Graines de chia 442 kcal · 16.5 g de protéines pour 100 g
- Graines de sésame 587 kcal · 17.6 g de protéines pour 100 g
- Pistaches 595 kcal · 18.4 g de protéines pour 100 g
- Amandes 600 kcal · 18.8 g de protéines pour 100 g
- Cacahuètes 610 kcal · 22.8 g de protéines pour 100 g