Riz blanc cuit
145 kcal pour 100 grammes. Famille : féculents et céréales.
| Pour | 100 g | portion (200 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 145 kcal | 290 kcal |
| Protéines | 2.9 g | 5.8 g |
| Glucides | 31.8 g | 63.6 g |
| Lipides | 0.4 g | 0.8 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Poulet, riz et brocoli25 min
- Curry de pois chiches au lait de coco25 min
- Bœuf sauté riz-poivrons20 min
- Tofu sauté aux légumes et riz20 min
- Risotto simplifié champignons-parmesan20 min
- Papillote de cabillaud citron-courgettes25 min
- Dahl de lentilles au lait de coco25 min
- Riz sauté œuf et petits pois15 min
- Burrito bowl15 min
- Crevettes sautées ail, riz et brocoli15 min
- Poke bowl saumon fumé-avocat10 min
- Salade de riz au thon10 min
- Poulet curry-coco express20 min
- Riz au lait express10 min
- Riz au lait aux pruneaux12 min
- Bol de riz au saumon saisi, avocat et concombre2 min
- Riz sauté aux petits pois, carotte et œuf20 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Pois chiches (cuits) 147 kcal · 8.3 g de protéines pour 100 g
- Quinoa cuit 149 kcal · 4.7 g de protéines pour 100 g
- Riz complet cuit 158 kcal · 3.2 g de protéines pour 100 g
- Pâtes cuites 126 kcal · 4 g de protéines pour 100 g
- Semoule cuite 122 kcal · 3.4 g de protéines pour 100 g
- Haricots blancs (cuits) 112 kcal · 6.8 g de protéines pour 100 g