Lardons
275 kcal pour 100 grammes. Famille : viandes et poissons.
| Pour | 100 g | portion (40 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 275 kcal | 110 kcal |
| Protéines | 16.7 g | 6.7 g |
| Glucides | 1 g | 0.4 g |
| Lipides | 22.6 g | 9 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Pâtes carbonara légère15 min
- Poêlée de chou de Bruxelles au lard30 min
- Quiche aux lardons fumés15 min
- Bœuf braisé à la bière brune et au pain d'épices106 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
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- Magret de canard (grillé) 222 kcal · 26.7 g de protéines pour 100 g
- Côte de porc (grillée) 211 kcal · 29.6 g de protéines pour 100 g
- Sardines à l'huile 207 kcal · 24.4 g de protéines pour 100 g