Bœuf braisé à la bière brune et au pain d'épices
269 kcal · 11 g de protéines · prête en 106 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Carotte | 90 | 36 | 0.5 |
| Beurre | 8 | 60 | 0.1 |
| Lardons | 63 | 173 | 10.5 |
| Total | 269 | 11 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.