Graines de tournesol
638 kcal pour 100 grammes. Famille : matières grasses et oléagineux.
| Pour | 100 g | portion (20 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 638 kcal | 127.6 kcal |
| Protéines | 21.3 g | 4.3 g |
| Glucides | 10.1 g | 2 g |
| Lipides | 55.5 g | 11.1 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
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Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
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