Lentilles cuites
104 kcal pour 100 grammes. Famille : féculents et céréales.
| Pour | 100 g | portion (200 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 104 kcal | 208 kcal |
| Protéines | 9 g | 18 g |
| Glucides | 12.2 g | 24.4 g |
| Lipides | 0.4 g | 0.8 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
- Bolognaise de lentilles30 min
- Soupe de lentilles et pain complet25 min
- Dahl de lentilles au lait de coco25 min
- Salade de lentilles à la feta10 min
- Velouté de potiron et lentilles30 min
- Salade de lentilles au hareng fumé10 min
- Velouté de potimarron aux graines30 min
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Boulgour cuit 111 kcal · 3.7 g de protéines pour 100 g
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- Flageolets (cuits) 112 kcal · 6.8 g de protéines pour 100 g
- Pomme de terre au four 89 kcal · 2.5 g de protéines pour 100 g
- Semoule cuite 122 kcal · 3.4 g de protéines pour 100 g
- Fèves (cuites) 83 kcal · 8.1 g de protéines pour 100 g