Moules (cuites)
108 kcal pour 100 grammes. Famille : viandes et poissons.
| Pour | 100 g | portion (150 g) |
|---|---|---|
| Énergie | 108 kcal | 162 kcal |
| Protéines | 17.2 g | 25.8 g |
| Glucides | 5.1 g | 7.7 g |
| Lipides | 2.1 g | 3.2 g |
D'où vient ce chiffre
Table de composition nutritionnelle ANSES-Ciqual, sous Licence Ouverte. C'est une valeur moyenne pour un aliment générique : un produit emballé porte ses propres valeurs sur l'étiquette, et elles priment.
Des recettes qui en contiennent
Dans la même famille
Rangés par proximité calorique — c'est la comparaison qu'on vient chercher.
- Cabillaud (cuit) 106 kcal · 24.5 g de protéines pour 100 g
- Thon au naturel 111 kcal · 26.8 g de protéines pour 100 g
- Jambon blanc 114 kcal · 19.6 g de protéines pour 100 g
- Lieu noir (cuit) 100 kcal · 23.1 g de protéines pour 100 g
- Truite (cuite) 99 kcal · 19 g de protéines pour 100 g
- Crevettes (cuites) 94 kcal · 19 g de protéines pour 100 g