Yaourt grec, miel et noix
359 kcal · 8 g de protéines · prête en 3 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Yaourt grec | 150 | 170 | 4.9 |
| Miel | 15 | 49 | 0.1 |
| Noix — concassées | 20 | 140 | 2.7 |
| Total | 359 | 8 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.