Verrine de mousse au chocolat, biscuits à la cuillère et myrtilles
260 kcal · 3 g de protéines · prête en 25 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Biscuit sec aux oeufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir | 14 | 54 | 1.1 |
| Chocolat noir à moins de 70% de cacao, à croquer, tablette | 17 | 89 | 1.1 |
| Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT | 34 | 101 | 0.8 |
| Myrtille | 8 | 5 | 0.1 |
| Copeaux chocolat | 2 | 11 | 0.1 |
| Total | 260 | 3 |
La préparation
- Fais fondre le chocolat noir au micro-ondes, par courtes impulsions.
Remue entre chaque impulsion pour éviter qu'il brûle.
- Laisse-le reposer hors du micro-ondes, le temps qu'il tiédisse.
- Monte la crème de lait bien froide au fouet, jusqu'à ce qu'elle tienne.
- Verse une cuillerée de crème montée dans le chocolat tiédi et mélange pour l'assouplir.
- Incorpore le reste de la crème à la maryse, en soulevant la masse. Réserve au frais.
- Casse les biscuits à la cuillère et répartis-les au fond de la verrine.
- Recouvre d'une couche de mousse au chocolat.
- Ajoute les myrtilles sur la mousse.
- Termine par des copeaux de chocolat noir.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.