Tartines de mozzarella à la sauce tomate et à l'origan
467 kcal · 18 g de protéines · prête en 10 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pain, sans gluten | 10 | 26 | 0.3 |
| Beurre à 80% MG, demi-sel | 3 | 22 | 0 |
| Pepperoni | 50 | 248 | 9.7 |
| Sauce tomate aux olives, préemballée | 67 | 72 | 0.9 |
| Mozzarella | 42 | 95 | 6.9 |
| Origan, séché | 1 | 3 | 0.1 |
| Total | 467 | 18 |
La préparation
- Coupe le pain en tranches.
- Étale la sauce tomate aux olives sur les tranches.
- Coupe la mozzarella en tranches et répartis-la sur la sauce.
- Parsème d'origan.
- Beurre les bords du pain avec le beurre.
- Chauffe la friteuse.
- Dépose les tartines dans le panier et cuis jusqu'à ce que la mozzarella fonde et que le pain dore.
Pose les tartines à plat, sans les superposer, pour que le dessus dore de façon régulière.
- Sors les tartines et laisse-les reposer le temps que le fromage se tienne.
- Coupe chaque tartine en deux et sers.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.