Tarte aux figues, miel et noix de pécan
268 kcal · 3 g de protéines · prête en 15 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pâte brisée, crue | 8 | 30 | 0.4 |
| Figue, crue | 100 | 69 | 1.2 |
| Beurre | 8 | 60 | 0.1 |
| Miel | 4 | 13 | 0 |
| Noix de pécan | 13 | 95 | 1.2 |
| Total | 268 | 3 |
La préparation
- Coupe la pâte brisée et garnis-en le moule.
Pique le fond à la fourchette pour qu'il ne gonfle pas.
- Répartis les figues sur la pâte. Ajoute le beurre en petits morceaux, le miel et les noix de pécan.
- Enfourne 15 minutes à 180 °C.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.