Sandwich chaud au cheddar et chou rouge sur pain de seigle
321 kcal · 10 g de protéines · prête en 5 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pain de seigle | 120 | 312 | 10 |
| Chou rouge | 30 | 9 | 0.3 |
| Total | 321 | 10 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.