Pommes de terre rôties aux herbes de Provence
230 kcal · 5 g de protéines · prête en 23 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pomme de terre, sans peau, crue | 200 | 161 | 4.3 |
| Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme) | 1 | 0 | 0 |
| Herbes de Provence, séchées | 2 | 6 | 0.2 |
| Huile d'olive | 7 | 63 | 0 |
| Total | 230 | 5 |
La préparation
- Lave les pommes de terre et sèche-les.
- Coupe-les en morceaux réguliers.
Des morceaux de taille égale cuisent en même temps.
- Mélange l'huile d'olive et les herbes de Provence dans un saladier.
- Ajoute les pommes de terre dans le saladier. Mélange pour les enrober.
- Étale-les dans un plat de cuisson en une seule couche.
- Enfourne 23 minutes à 190 °C.
- Sors le plat, mélange, puis remets à cuire jusqu'à ce que les morceaux soient dorés.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.