Pâtes au thon et à la tomate
554 kcal · 37 g de protéines · prête en 15 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pâtes cuites | 200 | 252 | 8 |
| Thon au naturel | 100 | 111 | 26.8 |
| Sauce tomate | 150 | 101 | 2.3 |
| Huile d'olive | 10 | 90 | 0 |
| Total | 554 | 37 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.