Limonade pêche, citron et menthe
Macros de la portion consommée indisponibles · prête en 20 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g |
|---|---|
| Pêche, pulpe et peau, crue | 130 |
| Eau du robinet | 238 |
| Citron | 50 |
| Sucre roux | 15 |
| Menthe, fraîche | 40 |
La préparation
- Rince la pêche et prépare l'eau du robinet.
- Coupe la pêche en morceaux.
- Presse le citron et lave la menthe. Laisse la menthe reposer dans le jus.
- Mets la pêche, le citron, le sucre roux et la menthe dans un bol. Mélange.
- Verse l'eau sur le mélange et remue.
Écrase légèrement la menthe contre la paroi du bol pour libérer les huiles.
- Filtre à la passoire pour retenir la pêche et la menthe. Complète avec le reste d'eau.
- Ajoute quelques feuilles de menthe et laisse reposer.
- Remplis le verre de glace pilée et verse la limonade.
- Termine avec une feuille de menthe, une tranche de pêche et une rondelle de citron.
Pourquoi les macros manquent
La préparation filtre certains ingrédients avant consommation. Les quantités utilisées ne sont donc pas celles avalées ; nous n'affichons pas de calories ou de protéines inventées.