Limonade fraise, citron et menthe
Macros de la portion consommée indisponibles · prête en 15 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g |
|---|---|
| Fraise | 75 |
| Citron | 50 |
| Eau du robinet | 300 |
| Sucre roux | 20 |
| Menthe, fraîche | 40 |
La préparation
- Rince les fraises à l'eau du robinet. Équeute-les et coupe-les en morceaux.
- Coupe le citron en deux et presse-le. Réserve le jus.
- Mets les fraises et le sucre roux dans un bol. Écrase-les à la cuillère jusqu'à obtenir une pulpe.
Laisse reposer quelques instants : le sucre tire le jus des fraises.
- Verse la pulpe dans un saladier. Ajoute le jus de citron.
- Ajoute l'eau et mélange jusqu'à dissolution du sucre.
- Filtre le mélange à travers la passoire pour retirer les morceaux de fraise.
- Lave la menthe et détache les feuilles. Ajoute-les à la limonade et mélange.
- Sers frais, avec une feuille de menthe dans le verre.
Pourquoi les macros manquent
La préparation filtre certains ingrédients avant consommation. Les quantités utilisées ne sont donc pas celles avalées ; nous n'affichons pas de calories ou de protéines inventées.