Limonade au citron et à la purée de fruits
83 kcal · 0 g de protéines · prête en 10 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Purée de fruits, tout type de fruits, type "compote sans sucres ajoutés" | 50 | 29 | 0 |
| Citron | 50 | 14 | 0 |
| Eau minérale, gazeuse (aliment moyen) | 250 | 0 | 0 |
| Sucre blanc | 10 | 40 | 0 |
| Eau du robinet | 50 | 0 | 0 |
| Total | 83 | 0 |
La préparation
- Lave le citron. Râpe le zeste, puis presse le jus.
- Verse la purée de fruits dans un saladier.
- Ajoute le jus de citron, le zeste et le sucre.
- Fouette jusqu'à ce que le sucre soit dissous.
Fouette avant d'ajouter l'eau : le sucre se dissout mieux dans un mélange épais.
- Verse l'eau minérale et l'eau du robinet.
- Mélange au fouet pour homogénéiser.
- Goûte et ajuste avec un peu de zeste ou de sucre.
- Ajoute des glaçons à ta convenance et sers.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.