Légumes rôtis et pommes de terre gratinés à la raclette
434 kcal · 22 g de protéines · prête en 9 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Raclette | 75 | 257 | 17.5 |
| Courgette | 100 | 17 | 1.2 |
| Champignon de Paris | 60 | 17 | 1.6 |
| Pomme de terre (cuite) | 100 | 81 | 1.8 |
| Huile d'olive | 7 | 63 | 0 |
| Total | 434 | 22 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.