Jus de pomme mixé à l'eau
122 kcal · 1 g de protéines · prête en 4 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Pomme | 150 | 74 | 0.5 |
| Jus fraise | 125 | 49 | 0.5 |
| Eau du robinet | 25 | 0 | 0 |
| Total | 122 | 1 |
La préparation
- Mets les 150 g de pomme dans un bol.
Garde la peau, elle donne de la couleur au jus.
- Laisse reposer 4 minutes.
- Coupe la pomme en morceaux. Retire le trognon et les pépins.
- Ajoute les morceaux dans le bol du mixeur.
- Ajoute les 25 g d'eau, puis mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.