Halloumi poêlé et haricots verts panés au parmesan
160 kcal · 7 g de protéines · prête en 18 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Huile d'olive | 5 | 45 | 0 |
| Farine de blé | 15 | 52 | 2 |
| Parmesan | 15 | 61 | 4.7 |
| Ail | 2 | 2 | 0.1 |
| Total | 160 | 7 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.