Hachis de boeuf et purée gratinée à l'emmental
213 kcal · 6 g de protéines · prête en 23 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Emmental | 20 | 75 | 5.6 |
| Beurre | 10 | 75 | 0.1 |
| Huile d'olive | 7 | 63 | 0 |
| Total | 213 | 6 |
La préparation
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
- [object Object]
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.