Hachis de bœuf et purée de pommes de terre gratinée
139 kcal · 1 g de protéines · prête en 43 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Beurre | 10 | 75 | 0.1 |
| Lait entier | 26 | 17 | 0.9 |
| Oignon | 28 | 11 | 0.3 |
| Carotte | 23 | 9 | 0.1 |
| Huile d'olive | 3 | 27 | 0 |
| Total | 139 | 1 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.