Gratin de potimarron, butternut et dinde, croûte de noisettes
278 kcal · 7 g de protéines · prête en 35 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Noisettes | 13 | 81 | 1.9 |
| Beurre | 17 | 128 | 0.1 |
| Parmesan | 17 | 69 | 5.3 |
| Total | 278 | 7 |
La préparation
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D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.