Gâteau pomme-avoine à la cannelle

Name: Gâteau pomme-avoine à la cannelle
Total time: 12 min
Ingredients: 20 g Farine de blé; 13 g Avoine, crue; 75 g Pomme; 17 g Beurre; 13 g Sucre roux; 9 g Oeuf, cru; 1 g Cannelle, poudre; 1 g Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)

349 kcal · 6 g de protéines · prête en 12 minutes.

dessert
rapide
riche en glucides

Les ingrédients

Ingrédient	g	kcal	prot.
Farine de blé	20	69	2.7
Avoine, crue	13	49	2.2
Pomme	75	37	0.2
Beurre	17	128	0.1
Sucre roux	13	51	0
Oeuf, cru	9	13	1.1
Cannelle, poudre	1	2	0
Sel blanc alimentaire, iodé, non fluoré (marin, ignigène ou gemme)	1	0	0
Total		349	6

La préparation

Préchauffe le four à 180 °C.
Mélange la farine, l'avoine, le beurre mou, le sucre roux et l'œuf dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Sors le beurre à l'avance : mou, il se mêle à la farine sans grumeaux.
Coupe la pomme en morceaux.
Ajoute la cannelle à la pâte, puis les morceaux de pomme. Mélange sans insister.
Verse dans le moule et enfourne 12 minutes à 180 °C.

D'où viennent ces macros

Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.