Ganache au chocolat et au cacao
89 kcal · 1 g de protéines · prête en 121 minutes.
Les ingrédients
| Ingrédient | g | kcal | prot. |
|---|---|---|---|
| Chocolat, en tablette (aliment moyen) | 10 | 56 | 0.8 |
| Crème de lait, 30% MG, semi-épaisse, UHT | 10 | 30 | 0.2 |
| Cacao, non sucré, poudre soluble | 1 | 4 | 0.2 |
| Total | 89 | 1 |
La préparation
- Verse la crème de lait dans une petite casserole. Chauffe-la en remuant jusqu'à ce qu'elle frémisse.
Retire du feu dès les premiers frémissements, la crème ne doit pas bouillir.
- Hache le chocolat et ajoute-le dans la crème chaude, hors du feu. Attends une minute sans toucher.
- Fouette jusqu'à obtenir un mélange lisse. Incorpore le cacao et fouette de nouveau.
Tamise le cacao entre tes doigts pour éviter les grumeaux.
- Verse dans un ramequin. Laisse prendre 2 heures avant de servir.
D'où viennent ces macros
Elles ne sont pas recopiées : chaque ingrédient est pesé contre la table ANSES-Ciqual et le total est calculé. C'est aussi pour ça qu'elles sont rondes plutôt que faussement précises.